Večera (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 575 g (doručak sa napitkom) Energetska vrednost porcije: 605 kcal Vreme potrebno za pripremu: 20 min •500 g barenog brokolija •400 g paradajza •2 čena belog luka •30 g rendanog parmezana •2 supene kašike balzamiko sirćeta •2 supene kašike...

Ručak (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 390 g Energetska vrednost porcije: 625 kcal Vreme potrebno za pripremu: 30 min •2 supene kašike ulja •400 g pilećeg belog mesa •1 jaje •30 g rendanog parmezana •2 kugle svežeg mocarela sira •2 čena belog luka •100 g paradajz pirea •200...

Doručak (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 585 g (doručak sa napitkom) Energetska vrednost porcije: 505 kcal Vreme potrebno za pripremu: 20 min •4 jajeta •400 g tikvica •100 g mladog luka •400 g paprike •so •biber •2 supene kašike ulja •400 g raženog hleba •800 ml jogurta od...

Večera (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 475 g Energetska vrednost porcije: 415 kcal Vreme potrebno za pripremu: 20 min •700 g barene testenine (fusili) •200 g paradajz pelata •100 g crnog luka •50 g slanine •400 g šampinjona •300 g tikvica •100 g tofu sira •so •biber PRIPREMA: Luk,...

Doručak (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 450 g (doručak sa napitkom) Energetska vrednost porcije: 530 kcal Vreme potrebno za pripremu: 20 min •150 g crnih maslina bez koštica •100 g fileta inćuna •100 g kapra •3 supene kašike maslinovog ulja •100 g švapskog sira •100 g šeri...

Poslastica (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 290 g Energetska vrednost porcije: 290 kcal Vreme potrebno za pripremu: 20 min •7,5 dl mleka •2 kesice vanil-šećera •1 kesica pudinga od vanile •100 g šećera •500 g jagoda PRIPREMA: U zagrejano mleko dodati 50 g šećera i vanil-šećer....

Ručak (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 435 g Energetska vrednost porcije:  520 kcal Vreme potrebno za pripremu: 60 min •600 g telećih šnicli •200 g mladog luka •200 g barenog pirinča •100 g barene šargarepe •100 g graška iz konzerve •200 g bukovača •so •biber •2 supene...

Poslastica (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 190 g Energetska vrednost porcije: 100 kcal Vreme potrebno za pripremu: 20 min •0,5 l obranog mleka •150 g sitnog sira od obranog mleka •sok od 1 pomorandže •1 pomorandža •malo muskatnog oraha PRIPREMA: U blender uliti mleko, sok od 1 pomorandže...

Ručak (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 570 g Energetska vrednost porcije: 480 kcal Vreme potrebno za pripremu: 50 min •400 g pilećeg mesa •3 supene kašike soja sosa •300 g paprike •200 g kelerabe •100 g celera •200 g praziluka •400 g graška iz konzerve •100 g crnog luka •2...

Večera (za 4 osobe) Porcija za odraslu osobu: 560 g Energetska vrednost porcije: 585 kcal Vreme potrebno za pripremu: 50 min •600 g očišćenih lignji •3 supene kašike maslinovog ulja •300 g crnog luka •350 g pirinča •2 supene kašike paradajz pirea •600 ml supe •1 rendani celer •200...