Gillette, P&G brend je predstavio  tim od 24 svetski priznatih sportista iz 18 zemalja koje će predstavljati vodeći svetski brend za negu muškaraca na Olimpijskim  igrama  u Londonu 2012. Neki od sportista su Rodžer Federer iz Švajcarske, Rajan Lohte iz SAD, Lin Dan iz Kine, Emanuleg Ginobili...

Aikido Dojo Dunav kroz ovu akciju želi da ohrabri što više ljudi srednjih godina da počnu da se bave sobom. U vreme kada su stres i nedostatak fizičke kondicije dva najveća neprijatelja današnjeg čoveka, jedino što nam preostaje je da nađemo malo vremena i za sebe. Aikido je disciplina u kojoj...

U nekim takozvanim srednjim godinama svi primetimo da bi nam baš bilo neophodno da se bavimo nekim sportom. Primetimo takođe i da nam je izbor dosta sužen, jer smo prestareli ono što nam je poznato i čime smo se bavili kad smo bili mladi, a pred nekim novim izazovima malo smo nesigurni i pod pretpostavkom...

Možda rezultati vežbanja izostaju zbog toga što niste (ili vam nisu) pravilno odredili tip vežbi koje bi trebalo obaviti srazmerno vašoj konstituciji. Ili ne uspevate da pronađete vreme kada biste se posvetili svom izgledu. Evo o čemu se radi. Kada primetite da odlazak u teretanu postane mučenje...

Ako svoj radni dan ne možete da zamislite bez štikle, onda morate da vežbate kako biste sačuvale kosti i kičmu. Najnovija naučna istraživanja utvrdila su da žene koje vole da nose visoke potpetice pate od bolova u leđima, kičmi i nogama daleko više od onih koje nose ravnu obuću. Da biste...

Za sagorevanje masnoća i kontrolisanje telesne težine ključan je ubrzani metabolizam. Neki ljudi koriste tablete za mršavljenje kako bi postigli takav metabolizam, a drugi (i mudriji) primenjuju prirodne načine koji ne prate nuspojave. Ako želite na prirodan način da izgubite višak kilograma...

Po ovako hladnom vremenu, ne krećite na trčanje bez adekvatne opreme. Vetrovka je svakako prvi predmet na koji treba da obratite pažnju. Moda i dizajn u poslednje vreme otišli su toliko daleko da se u vetrovke ugrađuju radio prijemnici koji vam svakako mogu biti od koristi pogotovo ako planinirite...

Svima su poznata imena modela Victoria’s Secret. A da li ste znale ko je Justin Gelband? On trenira ove svetske manekenke i evo šta otkriva. Justin Gelband je trener svetski poznatih lepotica Victoria’s Secreta. On tvrdi da su “njegove devojke” veoma disciplinovane tokom cele godine ali...

Ukoliko dugo sedite na radnom mestu, pa su vam opterećeni kičma i ramena, više je nego sigurno da često osećate bol. U tom slučaju, vreme je za vežbe rastezanja. Tri dobro osmišljene vežbe rastezanja povraviće vam snagu i omogućiti bolju cirkulaciju pre svega u kičmi i ramenima. Ove vežbe...

Devetomesečni fitnes program koji je osmišljen kao kombinacija aerobnih vežbi (na pokretnoj traci pod nagibom) i treninga sa tegovima uspešno je snizio visok nivo šećera u krvi. Ova kombinacija (aerobni trenig + trenig sa tegovima) odličan je izbor za sve one koje muči višak kilograma i visok...