Objavio/la Anja u kategoriji
Fizičko,
Saveti dana 12.06.2010. |
bez komentara
Pametni ljudi kažu:”Kad osetite žeđ, već kasnite!” Da ne biste dehidrirali, redovno pijte vodu, pogotovo kad su vrućine i kad vežbate.
Ako vam se učini da ste nemoćni, iscrpljeni ili malaksali dok vežbate, gotovo je sigurno da vam treba voda. Odmah je popijte pa ćete se za nekoliko trenutaka...