Zbog svog hemijskog sastava borovnica će vam pomoći da se otopi salo na stomaku a istovremeno će smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, tvrde naučnici. Naučnici sa Univerziteta u Mičigenu eksperimentisali su prvo na pacovima dajući im da jedu borovnice. Istraživanje je pokazalo da...

Jednostavnost je ključ Atkinsove dijete – ona se svodi na ukidanje prečišćenih ugljenih hidrata (beli hleb,  beli pirinač, kukurzni sirup bogat fruktozom i gazirani napici. Upravo tako moguće je postići odlične rezultate. Ne treba mnogo naglašavati šta je zdrava hrana i pravilna ishrana...

Naučnici du došli do zaključaka da ćete jesti više slatkiša nego obično ukoliko dugo sedite ispred kompjutera. Gojaznost i višak kilograma biće vaš problem ako dugo sedite za računarom iako redovno vežbate. Dugočasovno sedenje ispred ekrana podstiče apetit za slatkišima kao što je čokolada,...

Uvreženo mišljenje da je doručak najvažniji obrok slušamo još od detinjtva. Ipak, ova terorija dovodi se u pitanje. „Moraš da doručkuješ, to je najvažniji obrok!“ Ove i slične rečenice slušamo još od detinjstva i kao po inerciji prenosimo ih svojim potomcima. Doručak organizmu obezbeđuje...

Jedno špansko istraživanje pokazalo je da maslinovo ulje ometa rad gena koji podstiču razvoj i rast raka dojke. Pored toga, maslinovo ulje “isključuje” proteine od kojih zavisi opstanak ćelija raka. Naučnici sa Univerziteta u Barseloni pokušali su da utvrde zašto se mediteranska...

Američki bioemičar Beri Sears proslavio se zahvaljujući ovoj zona dijeti koja se zasniva na 40% ugljenih hidrata, 30% proteina i 30% masti. “Enter The Zone” originalni je naziv knjige “Zona dijeta” koju je osmislio američki biohemičar još 1996. godine. Upućeni tvrde da se ova...

Holandki naučnicu su utvrdili da svakodnevno konzumiranje kafe i čaja čuva i štiti srce od bolesti. Do sličnih otkrića došle su i njihove kolege u Autraliji. Ranije smo pisali o tome kako su naučnici u Australiji dokazali da čaj i kafa mogu pozitivno da utiču na naše zdravlje, tačnije, kako...

Afrička dijeta je veoma slična Atkinsovoj, jedina razlika je u tome što Afrička dijeta ne podrazumeva uzimanje vitamina. Inače, bazirana na afričkom načinu ishrane, po tome je i dobila naziv, u svojoj osnovi sadrži razno povrće, razne vrste riba i malo mesa. Afrička dijeta je dobila naziv...

Izuzetno kvalitetna pašteta napravljena od biranih delova mesa, svežih začina i bez konzervansa obradovaće svakog pa i najmlađe potrošače. Proverite zašto su ukusi Argeta pašteta za svaku pohvalu. Argeta pašteta je već dugo godina poznata po svom kvalitetu i odličnom ukusu. Napravljena...

Nutricionisti i naučnici prednost daju žutom pirinču jer on više od belog sadrži biljna vlakna i ne podiže brzo nivo šećera u krvi. Pirinač spada u povrće koje je neizostavno u gotovo svim kuhinjama sveta. Treba li da naglasimo da postoji veoma popularna pirinčana dijeta. Američki naučnici...