Ovo je jedinstvena dijeta na svetu koju je patentirala TV zvezda i model Keri Meklovski. Amerikanka poziva sve dame da kroz strasno uživanje od pola sata izgube i do 250 kalorija. Godinama se mučila da iscprljujućim dijetama dovede svoju liniju do savršenstva. Pri tom, bila je nervozna, gladna...

Veliki problem za nemali broj svetske populacije predstavlja gubitak kilograma. Dijeta je ponekad i mučan proces. Mnoge poznate dame, i one koje to nisu, zahvaljujući ovoj dijeti izbugile su do 2 kilograma za samo dva dana. Među pripadnicama lepšeg pola ova dijeta još se zove trodnevna dijeta...

ABS dijeta je šestonedeljni plan koji se sastoji u kombinaciji ishrane i telesnih vežbi. Tako se naglašava moć dvanaest namirnica koje se koriste u tom periodu. Njihova jačina odražava se na snagu, izgradnju mišića kroz trening, aerobik vežbe i dijetu balans belančevina, ugljenohidrata i masti. Vežba...

Iako je ova dijeta dugo vremena bila osporavana, zbog nje je sam Atkins poprilično propatio, pokazala se kao veoma delovorna. Nažalost, autor dijete nije doživeo naučnu potvrdu svojih istraživanja i nalaza Osnova Atkinsove dijete je u tome da isključi unos ugljenih hidrata u organizam kako bi...

Čak i ako si na dijeti, to ne znači da treba da se odrekneš deserta. Dovoljno je da visokokalorični sladoled zameniš sorbetom, koji ne sadrži masnoće, ali ima kremasti okus Ako si makar i samo jednom  u životu bila na dijeti, nema šanse da nisi naučila lekciju o tome koje su ti namirnice...

Svesne činjenice da je većina alkoholnih pića zapravo kalorična bomba, devojke se odlučuju za nimalo naivnu formulu- piće im postaje važnije od hrane Moderni trendovi nalažu nam da svih 365 dana u godini budemo vitke, sređene i u top formi. Naravno da je to za mnoge žene prevelik pritisak,...

Namirnice koje bi, ako želiš da iz ove bitke izađeš kao pobednica, trebalo pod obavezno da izbegavaš su suhomesnati proizvodi, crveno meso, raznorazne grickalice, slatkiši, pržena hrana, razni sosevi i prelivi, gazirana pića i alkohol Nema veze da li si mršava, vitka ili onako malo zaobljena,...

Kada već moraš da držiš dijetu, koja zvuči primamljivije od „ne-dijete“, kod nas poznatije kao UN dijeta (eng. undiet)? Istražili smo dobre i loše strane strane ove dijete i evo „presude” koju je doneo „Ženski kafe”… Trajanje: 90 dana Obećanje: Ukoliko se striktno...

Tokom dijete preporučuje se da jedeš kompleksne ugljene hidrate poput krompira, dok bi slastkiše, koji organizmu daju energiju na vrlo kratke staze i zapravo izazivaju potrebu za hranom, trebalo da zaobilaziš u širokom luku Glavna fora kod svake uspešne dijete, bar tako tvrde nutricionisti, jeste...

Određeni režim ishrane i fizička aktivnost jednostavno nisu dovoljni za postizanje željenih rezulatata- ako želiš da oslabiš, podjednako je važan i tvoj odnos prema celoj priči- što si pozitivnija i rezultat će biti bolji Ako si ovih dana rešila da se po ko zna koji put baciš na dijetu...