Urasle dlake nalaze se ispod tankog sloja izumrlih ćelija kože koje pokrivaju folikul dlake, pa upravo te ćelije ne dopuštaju dlakama da se probiju na površinu, zbog čega one traže svoj put ispod kože. Žene često pokušavaju ovaj problem da reše same, što nikako nije dobro.

Zato, urasle dlačice nemojte ni pokušavati da izvadite pincetom ili iglom, čime možete napraviti ožiljak a neretko se javlja i infekcija, zbog koje ćete morati da posetite dermatologa.

Bolje je pribeći prirodnom i ne tako agresivnom rešenju. Na problematičnim mestima, tri puta dnevno, po 10 minuta držite topli oblog od čaja kako bi koža omekšala, a dlaka lakše izišla napolje.

Uzrok i posledice

Urasle dlake uglavnom nastaju nakon depilacije kada koža gubi vlagu, postaje suva i ne otpušta mrtve ćelije. Zato često dolazi do upalnog procesa pa nastaju crvene bubuljice.

Kako sprečiti problem?

Evo nekoliko saveta koje treba da primenjujete:

Brijanje
Kako biste izbegli urastanje dlačica nakon brijanja, važno je da vodite računa o smeru u kojem povlačite brijač. Brijte se u smeru rasta dlačica, a ne obrnuto. Takođe, brijačem ne biste smeli da oštećujete kožu, pa pronađite one koje imaju zaštitu preko žileta. Koristite gel za brijanje umesto kreme jer on smanjuje mogućnost oštećenja površinskog sloja kože.

Čupanje
Nakon depilacije voskom, ili druge metode kojom se dlačice uklanjaju iz korena, važno je da nanesete neko sredstvo za smirenje iritirane kože. Dobro će delovati gel od aloe vere.

Ako dlake uklanjamo redovno i u ranoj fazi nastanka, njihov će se rast prorediti i one će s vremenom biti sve tanje. Pri tuširanju se preporučuje korišćenje rukavica za masažu, naročito za noge i bikini-zonu. S obzirom na to da se danas mogu kupiti i kreme protiv urastanja dlaka, koristite i njih, odlične su. One će vam pomoći d vaša koža bude glatka i baršunasta.

Lična higijena ne samo da čini pola zdravlja nego je naprosto poželjna zbog nas samih ali i okoline u kojoj se krećemo. Svako će se pre okrenuti sa mirisnim čovekom nego za nekim ko ne vodi računa o ličnoj higijeni.

Voda i sapun danas nikom nisu skupi a svima su dostupni. Nije potrebno da se polivate skupim parfemom da bi vas neko primetio. Svakodnevno održavanje lične higijene čini vas zdravijom osobom i poželjnijom u društvu.

Naučnici sa Zapada pozabavili su se malo problemom lične higijene i evo do kakvih nalaza su oni došli. U anketi su učestvovali i muškarci i žene, u jednakom odnosu.

Čak 46% ispitanika reklo je da im je smrad ispod pazuha najveći propust lične higijene. Odmah nakon toga slede žuti zubi koje je kao najgoru higijensku manu izdvojilo 11% ispitanih.

Među higijenske gadosti ušla je i masna kosa koja je grozna u očima 9% ispitanika te smrad nogu koji je na vrhu liste za četiri posto anketiranih.

Kada je reč o vlastitim mirisima 43% Britanaca reklo je da se na poslu brinu zbog svog mirisa a 65% smatra da je nanošenje dezodornsa najvažnija jutarnja rutina.

Po mišljenju Britanaca, Francuzi su najneuredniji Europljani, a odmah iza njih su Nijemci i Grci.

Šminkanje je lep ženski posao koji iziskuje vreme, a njega najčešće nemamo. Između muža koji traži svoju omiljenu kravatu i dece koja razumeju samo svoje potrebe, šminka vam je tih momenata u drugom planu.

Ipak, ne odustajte da doterane uđete u firmu. Kako?

Lako, ako se dobro organizujete. Pre nego što izađete iz kuće, u torbu stavite neseser za šminku.

Tonirana krema za lice biće dovoljna za dnevnu varijantu, a potrošićete mnogo manje vremena nego da krenete po pravilu da se šminkate (hidratantna krema, tečni puder, puder u prahu).

Idealno je ako vas muž vozi do radnog mesta. Dok sedite na suvozačevom mestu, iskoristite vreme da se šminkate.

Ukoliko ste lišeni tog zadovoljstva, znači, vozite same, i tad postoji rešenje. Koristite semafore i svaki zastoj u saobraćaju – dobro će vam doći.

Izbegavajte da stavljate taman ruž za usne – za to vam treba mirna ruka i nikakvo “cimanje”, a u automobilu to ipak nemate.

Blagi tonovi ruževa ili još bolje, sjaj za usne, savršeno će se uklapati uz sve odevne kombinacije a i kiksevi u šminkanju se neće tako “jako” primetiti.

Ukoliko nemate savršeno mirnu ruku, u automobilu koristite volan ili se oslnite na “pult” ispred vas.

Maskara se stavlja na kraju, nju nanesite kad stignete na parking.

Pogledajte se još jednom u retrovizor, popravite ono što se pogrešili u toku vožnje, poprskajte se omiljenim parfemom i spremen ste za još jedan radni dan.

Krema, losion ili mleko za sunčanje moraju se naneti na kožu bar pola sata pre nego što se izložite dejstvu sunčanih zraka. Potrebno je naneti količinu koja je proporcionalna količini dve supene kašike – to je minimum.

Krema za sunčanje je tek jedan deo zaštite od sunca. Mazanje kremom nije dovoljna garancija da nećete izgoreti. Mudro je skloniti se u hlad u periodu od 10 – 16 časova.

Nijedna krema za sunčanje ne nudi 100% zaštitu od UV zraka. Primjera radi, SPF 15 štiti od 93 posto UVB zraka, SPF 30 od 97 posto, a SPF 50 od 98 posto.

Proverite rok trajanja kreme za sunčanje. Nemojte da koristite one kojim je istekao rok.

Istraživanje sa bostonskog Univerziteta potvrđuje da dnevno nanošenje krema za sunčanje može samo po sebi popraviti oštećenu kožu jer zaštita daje priliku da se koža obnovi.

Bez obzira na broj SPF-a ili na ono što piše na kremi, ona se mora iznova nanositi svaka dva sata. Aktivni sastojci počinju se raspadati čim su izloženi sunčevoj svetlosti. Samo spojevi kao što je cinkovog oksid ostaju aktivni i nakon dva sata.

Uz to “vodootpornost” neće izdržati sate plivanja – efekat se postiže najduže 40 do 80 minuta. Zato je potrebno naneti kremu posle plivanja i znojenja.

Sunce ne suši akne – realnost je da će se one na suncu pogoršati. Naša koža reaguje na UV zračenje upalama, te ćete nakon izlaganja suncu imati više akni i crvenila.

Ishrana bogata mesom i mastima, šteti koži. Naučno je dokazano da ljudi koji svakodnevno jedu meso i masnu hranu češće dobiju rak kože nego oni koji je ne konzumiraju.

Kakao u čokoladi podstiče cirkulaciju, dakle i ishranu kože. Nedavna studija pokazala je da dnevna doza kakaoa tokom šest nedelja utiče na kožu tako da ona postaje glatka, opskrbljenija je vodom i manje osetljiva na sunčevo zračenje.

Paradajz štiti kožu od oštećenja nastalih UV zrakama. Istraživači su dokazali da oni ljudi koji jedu samo pet kašika sosa od paradajz dnevno bolje podnose izlaganje UV zrakama od onih koji to ne čine. Ljubitelji paradajza imaju 33% veću zaštitu protiv opeklina, zbog čega imaju i manji rizik za prerano starenje kože i rak kože.

Pre spavanja nanesite noćnu kremu koja sadrži retinol. Retinol je sastojak koji stimuliše ćelije kože da proizvode više kolagena, što pomaže u ublažavanju malih bora i mrlja na koži. Ali, valja znati i to da je retinol osetljiv na sunčevu svjetlost – zato ga je najbolje nanositi samo uveče.

Mrlje i pege na koži mogu nastati zbog raznih spoljnih uticaja, izlaganja sunčevim zracima (sunčanje), nestručnog lečenja akni, upotrebe velikog broja kozmetičkih preparata… Mada, fleke na koži mogu da budu i drugačijeg porekla.

Ukoliko ovih neugodnih i nimalo estetskih anomalija ne možete da se oslobodite, rešenje može da bude losion od peršuna.

Losion možete sami napraviti, a za to vam je potrebno oko 25 grama svežeg peršuna. Prokuvajte ga u dva decilitra vode, pustite da se ohladi u zatvorenoj posudi, a potom držite na otvorenom kako bi ugljen-dioksid ispario.

Ohlađenu tečnost procedite i u nju dodajte tri decilitra mineralne vode. Ovako dobijen losion čuvajte u bočicama, na hladnom mestu (najbolje u frižideru).

Losion od peršuna treba koristiti svakog dana, a pege i ožiljci bi trebalo da nestanu posle izvesnog vremena.

Budite uporne, isplati se.

Ne gotovo svi već baš svi testeri za šminku ispitani u dvogodišnjoj američkoj studiji pozitivni su na E.coli (ešerihija koli). Uz E.coli uzorci ruževa, pudera, olovaka, krema i drugih kozmetičkih proizvoda kontaminirani su i bakterijama koje izazivaju herpes i konjunktivitis.

Najveća koncentracija bakterija pronađena je subotom kad je najveća posećenost u prodavnicama. Ispitivanje je sprovedeno u robnim kućama, specijalizovanim trgovinama za kozmetiku i apotekama, a vodila ga je dr Elizabeth Brooks, sa Jefferson Medical College u Pensilvaniji.

“Kad god naiđete na E. coli, trebalo bi da pomilsite E. coli znači izmet – kaže dr Brooks. “To znači da je neko otišao do wc, nije oprao ruke i onda zaronio prste u kremu.”

Iz tog razloga stručnjaci preporučaju korištenje kozmetičkih testera koji se istiskuju iz tube ili se koriste stiskanjem na pumpicu, te da ruževe ili puder u kamenu koristite samo nakon što ste alkoholnom maramicom očistili površinu.

Dr Brooks dodaje:”Ako me pitate da li bih ja lično koristila tester izložen javnosti ili dopustila svojoj kćerki da ga koristi, moj odgovor glasio bi ne. Čak i kad su prodavačice savesne u vezi sa brisanjem proizvoda alkoholom, one ipak nisu laboratorijski tehničari i ja nisam 100 posto sigurna u njih.”
Iz svega navedenog same zaključite kad ćete i kako upotrebjavati testere za šminku.

Parafinske obloge svoju primenu našle su i u rehabilitaciji, odnosno reumatologiji. Parafin se pokazao kao vrlo delotvoran u lečenju zglobova i tetiva.

Manikirka u kozmetičkom salonu predložiće vam parafinsku rukavicu ukoliko joj se požalite na bol u zglobovima šake. Istu možete da tražite i vi ako vam je koža obrubela, naborava se ili deluje otečeno.

Oblog od parafina pravi se tako što se parafinska masa rastopi, zagreje, stavi na gazu, privije na šake a preko se stavi plastična folija. Sve treba da bude toplo koliko čovek može da podnese. Uz utopljavanje, ovu oblogu držati dok se ne ohladi. Ovo bi trebalo da poboljša cirkulaciju i pomogne oživljavanje perifernih nerava.

Obloge bi trebalo držati pod blagim grejanjem (pomoću termofora, električnog jastučeta i sl.), bar po 30 minuta, ali ne duže od 3 – 4 sata, da se tkivo ne bi zamorilo. Posle ovih obloga, tretirane zglobove trebalo bi blago izmasirati i na kraju namazati hidratantnom i vitaminskom kremom.

Malo je onih koji znaju koliko je dobra i lekovita glina.

Ne samo da pomaže u čišćenju organizma nego odlično eliminiše i neke alergije, a o njenom uticaju na lice, bar kad su maske u pitanju, da i ne govorimo.

Neverovatnu moć regeneracije ima glina pa je svrstavaju u najefikasnije sredstvo za čišćenje organizma koja upija i izbacuje toksine.

Njena organska komponenta je posebno značajna za vezivanje aktivnih supstanci i njihov prenos u dublje slojeve membrana, crevne flore ili pak membrana krvnih sudova i kapilara.

Glina se vekovima koristi za opšte poboljšanje našeg zdravlja, ali i za lečenje biljaka i životinja. Lako se apsorbuje i izrazito nežno deluje na telo. Pomaže kod različitih promena na koži.

Poboljšava crevnu floru te tako omogućava bolju apsorpciju hrane. Glina može da smanji, pa čak i da eliminiše neke alergije na hranu. Blagotvorna je kod trovanja hranom, ublažava virusne infekcije, stomačni grip, a crevnim parazitima onemogućava razmnožavanje.

Glina je u stanju da leči skoro sve poremećaje varenja. Zahvaljujući velikoj energetskoj snazi i visokom procentu minerala i oligoelemenata, njenim korišćenjem se poboljšava imunitet organizma. Glina upija, drenira, a zatim eliminiše nečistoće iz tkiva, krvi i limfe.

Toliko očisti organizam da se izgubi i neugodan miris znoja. Ima neverovatnu moć regeneracije ćelija, tkiva i organa, jer ih snabdeva vitalnom energijom, a dokazano je njeno dejstvo i kod zarastanja rana.

Koristi se kod mnogih bolesti, naročito kod arterioskleroze, anemije, oboljenja disajnih puteva, infekcija koli bakterijama, crevnih oboljenja, trovanja, čira, viška želudačne kiseline, kod bolne menstruacije, promena na koži i opadanja kose. Toksično dejstvo gline do sada nije zabeleženo.

Idealna je kao maska za lice ili pakovanje za kosu u kombinaciji sa maslinovim, bademovim ili uljem pšeničnih klica. Kao kupka ima izuzetno blagotvorno delovanje na čitav organizam jer relaksira, otklanja umor i stres, a koža postaje glatka, mekana i elastična.

Glina za lice, tačnije, maske od nje mogu se kupiti i na našem tržištu, u bolje snabdevenim apotekama i marketima.

Treba naglasiti da je problem koji bubuljice i akne u poodmaklim godinama priređuju ženama isključivo hormonske prirode. Dakle, hormoni su krivi za ne baš lep ten žene u klimaksu.

Ako vam je koža na licu problematična, te se pojavi bubuljica, ne morate odmah na kozmetički salon. Ukoliko je vaš problem ozbiljan – obratite se stručnjaku. Može to biti i vaš ginekolog, koji će vam dati kontraceptivne pilule. Verovali ili ne, hormonska terapija je važan deo lečenja bubuljica.

Stvaranje bubuljica i akni na licu posledica je neuravnoteženosti muških i ženskih hormona. Drugi uzrok, koji utiče na količinu bubuljica je povećana osjetljivost na hormonalne promene – što za rezultat daje prekomernu proizvodnju masnoće na koži i promene na ceruminoznim žlezdama. Posledica je upala žlezda, odnosno bubuljica.

Izaberite proverene preparate

U slučaju da se bubuljice i akne pojavljuju u lakšem obliku, možete ih smiriti ili čak skroz izlečiti dobrim kozmetičkim preparatima (dnevne i noćne kreme, mleka i losioni) koji su namenjeni problematičnoj koži. Kreme za problematičnu kožu mogu se nabaviti i na slobodnom tržištu, ali oprez – koristite samo proverene proizvođače.

Nikada nemojte kombinovati više preparata u isto vreme jer ćete tako sebi otežati problem. Različiti proizvođači koriste različite supstance pa je i način delovaja pomada različit. Postupak lečenja kremama zahteva strpljenje i upornost.
Kad treba posetiti dermatologa ili kozmetičarku?

I ovde sledi oprez – bubuljice i akne nemojte sami cediti. Ako su one bolne, flisuju ili ih ne možete sami tretirati, potražite savet i mišljenje stručnjaka, dermatologa ili kozmetičara. Oni će proceniti da li su vam potrebni medikamenti ili ne.

Dobar učinak za lečenje ovog kožnog obolenja pruža azelaična kiselina koja deluje protiv stvaranja bubuljica, ima protivupalno dejstvo i ne pojavljuje se iritacija kože.

Upalne procese moguće je smiriti lokalnim antibioticima ili drugim protivupalnim lekovima.

Treba napomenuti i to da na početku ovog lečenja uvek dođe do pogoršanja, te to ne treba da brine. Prvi rezultati se vide tek posle pet nedelja upornog lečenja.

Hormonska terapija

Dobra alternativa za lečenje bubuljica je kontraceptivna pilula. Ako već koristite oralnu kontracepciju, možda ste već primetili promene na koži. Najbolji su oni preparati koji imaju antiandrogeni učinak. Oni deluju protiv funkcija muških polnih hormona i time normaliziraju lučivanje kožne masnoće.

Po ko zna koji put ste “potapšali” budilnik kod vas je obavestio da je vreme za ustajanje. I, onda nastaje frka. Brzinom munje pokušavate da obavite jutarnju toaletu koja podrazumeva i šminkanje. Kako to izvesti za samo pet minuta pitate se vi, a odgovor daju stručnjaci.

Svaka žena je bar jednom prošla kroz ovaj pakao. Jutarnje ustajanje i spremanje za posao bili su teži nego ikad, pogotovo ako je svemu prethodilo burno veče.

Ono što treba da znate u ovakvoj frci je to da ćete ipak moći da se našminkate, za samo pet minuta. Vaša šminka će biti lagana i na licu ćete imati sve što treba. Evo i kako:

Posle umivanja, hranljiva krema za lice vam je neophodna, nemate vremena da čekate da ona upije. Odmah  nanesite puder i lagano ga utapkajte na kritične delove. Neka vam u ovom poslu pomogne četkica za puder. Zašto? Ne ostavlja tragove a i štedi dragoceno vreme.
Izgledaćete toliko prirodno da nitko neće ni primijetiti da imate puder.

Nanesite rumenilo na jagodice i nežnim ga pokretima “gurajte” prema liniji kose. Zapamtite da je rumenilo u prahu lakše naneti od kremastog.

Stavite senku, ali se nemojte previše truditi, napravite samo nekoliko laganih pokreta, tek da osenčite kapke. Senka će istaći vaše oči.

Ako ste vešti, nanesite i alajner, ako vam za ovo treba poprilično vremena, tuš ostavite za drugi put.

Maskara za oči je sledeći korak.

Oivičite usne olovkom, stavite ruž i eventualno popravite maskaru.

Spremni ste za pokret.

Ženski kafe vam želi ugodan dan.