Trudnice i mamice, ovo morate da znate

Postoji veliki broj bitnih informacija i podataka koje ili previdimo dok čitamo u trudnoći ili na njih ne obratimo pažnju, a kad nam zatreba – ne znamo gde smo to pročitali. Neke od njih mi smo pobrojali.

* Kalcijum je jedini elemenat neophodan za bebin razvoj još u stomaku koji će ona nesebično crpiti iz maminih kostiju i zuba ukoliko ga nema dovoljno u majčinoj ishrani. Eto vam odgovora zašto se trudnicama više i brže kvare zubi.

* Grudi možete i pre rođenja bebe pripremiti za dojenje. Poželjno je da bradavice, već od četvrtomg meseca trudnoće, posle večernjeg tuširanja namažete – uljane AD kapi biće idealne. Da biste smanjili mogućnost da dobijete mastitis, koji često nastaje već u prvim danima posle porođaja, masirajte grudi onako kako to rade mame neposredno pred podoj. Dakle, jednom rukom poduprite dojku a drugom je blago masirajte u smeru kazaljke na satu.

* Grudnjak možete da nosite i odmah posle porođaja. Neosnovane su priče da to nije dobro za  proizvodnju mleka (laktacija). Naravno, nećete nositi onaj koji vas preterano steže nego neki koji će vam biti lagano pripijen uz telo.

* Nemojte misli da je grudnjak kriv što vam je iscurilo mleko i kad niste dojili – to bi se desilo i bez njega.

* Dojiljama je potreban san isto koliko i hrana. Neispavana majka ne “proizvodi” mleka koliko ga ima ona koja se naspavala. Zato, koristite priliku, kad beba spava, spavajte i vi – ukoliko je to izvodljivo.

* Prvi put kada osetite bebino mrdanje u stomaku to znači da se nalazite na polovini trudnuće.

* Beba već u stomaku zna kada se vi uznemirite.  Svaka promena vašeg ponašanja refleksno se odražava na bebu. Zato vam savetujemo da se potrudite, koliko god je to moguće, da budete što više raspoložene, nasmejane i da zračite pozitivnom energijom. Družite se sa ljudima koji će uneti radost u vaš život, sa onima koji će pričati o veselim temama, a klonite se onih koji samo kukaju, koji pričaju o politici, o životnim teškoćama, o visokim cenama, jer, vi to već sve dobro znate.

*Vaš loptasti stomak zapravo je jedna akustična soba u kojoj vaš anđelčić voli da sluša muziku. Zato, buduće mame, trudite se kad god je to moguće, da slušate muziku koja prija vašem karakteru i raspoloženju. Bebica u stomaku će znati da to ceni i nagradiće vas laganim vrpoljenjem u “svom stanu”.

* Bez obzira na to što još uvek ne zna ko su mu roditelji, nekim čudom prirode, vaša buduća beba prepoznaje kada se tata nalazi u blizini. Nebrojeno je mama koje su potvrdile da je beba bila mirna ceo dan, a kada je tata došao sa posla, nastala je “žurka” u stomaku.

* Pravilno disanje na porođaju je veoma važno jer takosvojoj bebi smanjujete napor. Na taj način obezbeđujete joj neophodan kiseonik i pomažete joj da što lakše i brže ugleda ovaj svet.

* Bebe se rađaju sa instiktom za sisanje. Zato je potrebno majkama da nauče da doje a ne bebama da sisaju. Kompletna “radnja” dojenja svodi se na sinhronizaciju bebe koja je gladna i mame koja želi i treba da plasira dojku u bebina ustašca.

* Milovanje stomaka svakako prija bebi i budite ubeđene da one to osete. Zato, mazite novo ispupčenje na telu a vaše čedo će vam zbog toga biti zahvalno.

* Nije neophodno kupovati sve što vam padne pod ruku kad se nalazite u radnji a spremate se za porođaj i prve dane roditeljstva. Naš savet je da konsultujete iskusnije mame ili da pohađate školu za trudnice ukoliko postoji u vašem gradu. Pri tom, nemojte da zaboravite, beba najviše raste prva tri meseca svog života, s toga “smanjite doživljaj” i ne kupujte 10 benkica br. 54. Dovoljno je da kupite jedno džambo pakovanje “pampersa” broj 2. Verovatno će vam već kod sledeće kupovine biti potrebna trojka.

* U trudnoći nije dozvoljeno uzimanje lekova bez konsultacije ginekologa bez obzira na to što vam kažu iskusne mame.

* Vaspitanje deteta počinje odmah po rođenju (po mišljenju nekih stručnjaka već u stomaku). Ako vi imate dobre i zdrave navike, takvo će biti i vaše dete. Od prvog dana svog života beba bi trebalo da ima red – kad se jede, spava, igra. To znači da mora postojati ritam i pravilnost u dojenju, da bebu, otprilike, u isto vreme kupate, da je na istom mestu hranite. Naravno da ovakvo pravilo mora da pretrpi izvesna odstupanja u nekim vanrednim životnim okolnostima.

*Bebi treba stalno pričati i to mirnim, blagim i nežnim glasom. Tako ćete uticati na to da i ona bude mirna.

* Nepoznate osobe ne bi tebalo da prilaze bebi naglo i sa velikim ushićenjem. Beba može da se uplaši i rasplače zbog novog lica i novog glasa.